Buchbesprechung

Wege zu mehr Gelassenheit

Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung. Sie hilft, Dinge geschehen zu lassen und die Mitmenschen so sein zu lassen, wie sie sind.

Wege zu mehr Gelassenheit

Gelassenheit lernen für Dummies

Mit dieser Haltung kann man auch schwierigsten Situationen entspannt begegnen. Dennoch fällt es häufig schwer, Gelassenheit im Alltag umzusetzen. Es gibt jedoch zahlreiche Möglichkeiten, seinen eigenen Weg zu finden. Die Ärztin und Kommunikationsexpertin Eva Kalbheim zeigt, wie man mit den eigenen Unzulänglichkeiten und den Fehlern anderer besser umzugehen lernt. Sie zeigt auch, wie man Konflikte und Probleme gelassen und fair lösen kann. Und sie gibt ganz konkrete Anleitungen für Gelassenheitsübungen. Wohl jeder Gestresste wird in diesem Buch Anregungen finden, sein eigenes Leben gelassener und ausgeglichener zu gestalten.

Gelassenheit lernen für Dummies
Von Eva Kalbheim, Wiley-VCH, Weinheim 2015, 329 Seiten, kartoniert,
ISBN-13: 9783527710867, 14,99 Euro

Entnommen aus MTA Dialog 08/2016