Zeitumstellung

10 Tipps gegen Schlafstörungen

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das kann sich durch die Zeitumstellung noch verschlimmern. Doch es gibt Maßnahmen, die bei Ein-und Durchschlafproblemen helfen.

proDente e.V.

Gegen Schlafstörungen helfen Hausmittel, wie ein Glas warme Milch oder Baldriantee.

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